导读：因为互相喜欢而恋爱，因为想要把爱继续而选择婚姻，婚姻对于因相爱而结合的人来说是幸福的，而那些婚姻里没有爱的人，要不要继续他们的婚姻呢?燕园博思北京婚姻心理咨询中心为您解读案例：他不爱我也不愿意离婚，我该怎么办?

    燕园博思北京婚姻心理咨询中心解读：

    婚姻是两个人的生活，对于婚姻的经营也需要两个人的共同努力。婚姻不是一个人默默付出，需要努力的经营，如果得不到你老公的爱护和关心，妻子一定会感到非常的伤心和难过。原本以为通过自己的付出，可能会融化对方冰冷的心，可随着时间的推移，还是看不到一丝希望，现在你不知道要不要继续这段婚姻。

    对于这样的婚姻，你可以从以下几个方面着手：

    首先，每个人都有不同的人生观，他们的看法是他们的。而你的幸福是一个主观标准，只有你自己说了算。幸福不是别人看到的，而是自己感受到的。你的描述里体现的是你的婚姻是以他为中心的，我没有看到你为自己做的努力，似乎你忽略了自己的需求。

    其次，你提到他是迫于无奈娶了你，在你的描述里没有谈到这部分。或许，这会是缓和你们关系的突破口，也可能是你不能触碰的他的伤口。鉴于此，你可以先找你老公交流一下，真诚地把你的感受告诉对方，不去直接的要求和评价对方即可，同时也听一听你老公的想法。

    一个成人的选择，无非是做出决定，承担后果。你需要思考一下，你需要什么样的丈夫，什么样的生活?愿意付出什么，包容什么，接纳什么，不愿意付出什么?不能够容忍什么?如果这段婚姻真的让你受困，那么，在理清自己的需求之后，相信你会有自己的打算。

    燕园博思北京心理咨询中心温馨提醒：无论是在怎样的人生阶段，都不要忘了爱自己。只有自己的那份爱填满了，才能给予他人爱。可以先尝试以上的几个小建议，希望能带给你一些思考。如果想从根本上解决婚姻中的问题，请及时寻求专业心理咨询的帮助。