婚姻出现危机，似乎两个人的关系进入了死胡同里，面对枯萎的爱情和婚姻，如何面对如何挽回，如何让冷若冰霜的婚姻关系重新回到两个人的幸福时光。你心中也许也出现过很多的想法，甚至自己也出现过很多的想法，但是自己的种种尝试却还是没有效果。燕园博思心理咨询中心婚姻情感心理咨询师谈挽回婚姻。

   挽救婚姻一步：真诚

   把你们的问题摆到桌面上来 如果你不告诉你的另一半到底是什么问题烦扰着你，那就别指望能改善你们之间的关系。真诚的表达你的需求和不安，不要用威胁或者指责的语气，这样你的     另一半就不会闭锁心扉。 使用“我”的说话方式而不是“你”的说话方式。可以说“我很烦”，而不要说“你让我很烦”。

   挽救婚姻第二步：倾听的技巧

   当你的另一半讲话的时候，要听进去，不要去想着你下一轮的反驳。如果你能够明白是什么促使他(她)这么做，你或许能够带着新的、情感的眼光去看待他(她)。

   挽救婚姻第三步：充满爱意

   要对你的另一半充满爱意，即使你没有什么特别的问题要解决。多一些亲昵的行为，当他(她)谈到生活中其它方面的问题时，要表示出同情理解.

   挽救婚姻第四步：寻求建议

   如果你们的婚姻遭受重创，比如出轨，那就向专业人士寻求建议吧。

   挽救婚姻第五步：原谅

   原谅你的另一半所犯的错误。原谅是从问题中解脱出来、保证长久幸福

   婚姻挽回的问题，是心理咨询中很常见的问题但是确实是一个不好解决的问题，因为每个人的婚姻每个人的情况都是不同的，但是从专业的角度来帮助我们找到方向，根据自己实际的情况挽回婚姻，无论是从成功率的上来说还是对后续婚姻的效果来说都会更好。如果您需要专业的心理咨询师的帮助，建议您直接向心理咨询中心进行预约。